Формулы для представленных в калькуляторе показателей

Площадь поверхности тела (мы собрали в одном калькуляторе, наверное, все существующие формулы):

• Формула Мостеллера (источник)

  ППТ (м²) = ((Рост (см) × Масса тела (кг)) ÷ 3600)^0,5

  
  

• Формула ДюБуа и ДюБуа (источник)

  ППТ (м²) = 0,007184 × Рост (см)^0,725 × Масса тела (кг)^0,425

  
  

• Формула Хейкока и соавт. (источник)

  ППТ (м²) = 0,024265 × Рост (см)^0,3964 × Масса тела (кг)^0,5378

  
  

• Формула Гехана и Джорджа (источник)

  ППТ (м²) = 0,0235 × Рост (см)^0,42246 × Масса тела (кг)^0,51456

  
  

• Формула Бойда (источник)

  ППТ (м²) = 0,0003207 × Масса тела (г)^{(0,7285 - 0,0188 × log₁₀ Масса тела (г)} × Рост (см)^0,3

  
  

• Формула Фудзимото (источник)

  ППТ (м²) = 0,008883 × Рост (см)^0,663 × Масса тела (кг)^0,444

  
  

• Формула Такахира (источник)

  ППТ (м²) = 0,007241 × Рост (см)^0,725 × Масса тела (кг)^0,425

  
  

• Формула Шутера и Аслани (источник)

  ППТ (м²) = 0,00949 × Рост (см)^0,655 × Масса тела (кг)^0,441

  
  

• Формула Шлиха для мужчин (источник)

  ППТ (м²) = 0,000579479 × Рост (см)^1,24 × Масса тела (кг)^0,38

  
  

• Формула Шлиха для женщин (источник)

  ППТ (м²) = 0,000975482 × Рост (см)^1,08 × Масса тела (кг)^0,46

  
  

• Формула Костеффа (на основании массы тела) (источник)

  ППТ (м²) = (4 × Масса тела (кг) + 7) ÷ (90 + Масса тела (кг))

  
  

• Формула Маттара (источник)

  ППТ (м²) = (Рост (см) + Масса тела (кг) - 60) ÷ 100

  
  

• Формула Ливингстона и Скотта (источник)

  ППТ (м²) = 0,1173 × Масса тела (кг)^0,6466

  
  

• Формула Йю и соавт. (источник)

  ППТ (м²) = 0,015925 × (Рост (см) × Масса тела (кг))^0,50

  
  

• Формула Агентства США по охране окружающей среды (источник)

  ППТ (м²) = 0,0239 × Рост (см)^0,417 × Масса тела (кг)^0,517

  
  

Индекс массы тела (ИМТ) и индекс формы тела (ИФТ):

• Индекс массы тела (источник)

  ИМТ (кг/м²) = Масса тела (кг) ÷ Рост (м)²

  
  

• Индекс формы тела (источник)

  ИФТ (кг/м²) = Обхват талии (м) ÷ (ИМТ (кг/м²)^2/3 × Рост (м)^1/2)

  
  

Сухая масса тела (СМТ):

• Формула для мужчин (метод Джеймса) (источник)

  СМТ (кг) = 1,10 × Масса тела (кг) - 128 × (Масса тела (кг)² ÷ Рост (см)²)

  
  

• Формула для женщин (метод Джеймса) (источник)

  СМТ (кг) = 1,07 × Масса тела (кг) - 148 × (Масса тела (кг)² ÷ Рост (см)²)

  
  

• Формула для мужчин в возрасте 16-60 лет (метод Хьюма) (источник)

  СМТ (кг) = 0,32810 × Масса тела (кг) + 0,33929 × Рост (см) - 29,5336)

  
  

• Формула для женщин старше 30 лет (метод Хьюма) (источник)

  СМТ (кг) = 0,29569 × Масса тела (кг) + 0,41813 × Рост (см) - 43,2933)

  
  

Идеальная масса тела (ИдМТ):

• Формула Дивайна для мужчин (источник)

  ИдМТ (кг) = 50 (кг) + 2,3 (кг) × (Рост (см) × 2,54 - 60)

  
  

• Формула Дивайна для женщин (источник)

  ИдМТ (кг) = 45,5 (кг) + 2,3 (кг) × (Рост (см) × 2,54 - 60)

  
  

• Формула Хамви для мужчин (источник)

  ИдМТ (кг) = 48 (кг) + 2,7 (кг) × (Рост (см) × 2,54 - 60)

  
  

• Формула Хамви для женщин (источник)

  ИдМТ (кг) = 45 (кг) + 2,3 (кг) × (Рост (см) × 2,54 - 60)

  
  

Суточная норма белка (СНБ)

СНБ для среднестатического человека

Приблизительные нормы для некоторых показателей

Площадь поверхности тела (ППТ) (источник)

Индекс массы тела (ИМТ) (источник)

Руководство по использованию

Для того, чтобы рассчитать площадь поверхности, индекс массы, сухую массу и идеальную массу тела, выполните следующую последовательность действий:

• В поле Рост введите ваш рост в сантиметрах
• В поле Масса тела введите вашу массу тела в килограммах
• В поле Возраст введите ваш возраст в годах
• Выберите ваш Пол, а для расчета Индекса формы тела в поле Обхват талии также введите обхват вашей талии в сантиметрах.
• Нажмите кнопку Рассчитать.
• В таблице ниже напротив представленных показателей в зависимости от пола и возраста в колонке Результат отобразятся рассчитанные значения показателей.

В нашем калькуляторе представлен наиболее полный набор формул для рассчета ППТ! Также рассчитывается среднее значение ППТ по результатам всех формул.

Обратите внимание! Наш калькулятор не дает интерпретаций Вашим результатам, поскольку они являются индивидуальными и зависят от большого количества других факторов. Например, если результат ППТ согласно нормам попадает в диапазон ожирения, то это не означает, что у Вас действительно избыточная масса тела, поскольку, например, для спортсменов это правило может не соблюдаться. Интерпретацию результатам должен давать квалифицированный врач! Мы только предоставляем удобный инструмент для расчетов.

Приятного использования!

Краткая информация о представленных в калькуляторе показателях

Площадь поверхности тела (ППТ) — это измеренная или рассчитанная поверхность человеческого тела. Для многих клинических целей ППТ является лучшим показателем метаболического обмена, чем масса тела, поскольку она менее зависит от излишнего количества жировой ткани. Примеры использования ППТ: расчет почечного клиренса; индекс Кетле использует несколько измененную форму ППТ; точная дозировка лекарств в соответствии с ППТ пациента при химиотерапии, назначении глюкокортикоидов; при некоторых методах дообследования, например при эхокардиографии.

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения. Измеряется в кг/м². Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.

Индекс формы тела (ИФТ) — это метрическая величина для оценки последствий для здоровья человека его роста, массы и окружности талии. Добавление в расчет окружности талии, предположительно, должно сделать показатель ИФТ более точным индикатором риска для здоровья избыточной массы тела, чем стандартный, используемый в настоящее время индекс массы тела (ИМТ). Результаты, представленные в статье по изучению ИФТ, показывают, что ИФТ выше 0,083 (выраженный в метрических единицах) свидетельствует о более высокой относительной опасности. Значение 0,091 соответствует удвоенной относительный уровень опасности для здоровья.

Сухая масса тела (СМТ) — это компонент состава тела, который рассчитывают путем вычитания массы жира из общей массы тела (состоящей из сухой массы и жира). Процентное отношение сухой массы тела к общей массе тела как правило не указывают и обычно оно составляет 60—90 %. Вместо этого рассчитывают процент жира в организме, который является дополнением и как правило составляет 10—40 %. Сухая масса тела (СМТ) была представлена как показатель, лучше подходящий для назначения правильных количеств лекарственных препаратов и оценки нарушений метаболизма, чем общая масса тела, поскольку метаболизм в жировых тканях происходит в меньшей степени.

Идеальная масса тела (ИдМТ) — первоначально этот показатель был представлен Дивайном в 1974 году для оценки клиренса лекарственных препаратов у пациентов с избыточной массой тела; затем исследователи показали, что метаболизм некоторых лекарственных препаратов больше связан с ИдМТ, чем с общей массой тела. Этот показатель был выведен на основе результатов страховых данных, которые продемонстрировали зависимость относительной смертности мужчин и женщин от разных комбинаций рост/масса тела.

Суточная норма белка (СНБ) Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать метаболизм. Этот компонент необходим для работы всех внутренних органов. С помощью данного калькулятора вы легко можете определить свою суточную потребность в белке. Эти показатели рассчитаны с целью поддержания мышечной массы тела. Суточная норма белка различается во время поддержания веса и во время его снижения, а также зависит от таких факторов как пол, уровень физической активности, сухой массы тела человека, условий питания на момент расчетов. поскольку коэффициенты взяты из имеющихся исследований. Поскольку коэффициенты взяты из имеющихся исследований, полученные результаты имеют средние значения и их лучше использовать в качестве ориентира и стартовой точки, а далее уже “подгонять” количество белка под свои контексты.

Новое в версии 23.2.1

• Сделаны адаптивные вкладки, которые на мобильных устройствах складываются в выпадающее меню. // 20.05.2017
• Добавлены новые формулы расчета ППТ, формулы расчета СМТ, ИдМТ, а также Индекса формы тела. Добавлены ссылки на авторитетные источники.
• Конвертер адаптирован для мобильных устройств.
• Небольшая ремарка. В интернете вы можете найти другие калькуляторы, набор формул в которых аналогичен нашему первому проекту калькулятора ППТ. К сожалению никто из авторов копий не удосужился поставить ссылку на наш оригинал. Текущая версия калькулятора создана на основе предыдущей, но значительно переработана и улучшена, добавлены новые формулы. В новой версии, пожалуй, самый полный перечень формул, который вы сможете найти в интернете.